סוגי החלומות, שלבי השינה והחלום הנבואי
הקדמה
מחזורי השינה וסוגי חלומות
חלום אנרגטי (או בשמו המוכר – חלום נבואי)
תרגיל - כיצד לחזק את החלום הנבואי
הקדמה
כולנו צריכים לישון. זהו צורך פיזיולוגי ופסיכולוגי. במהלך הלילה בדיוק כפי שהגוף הפיזי שלנו מתחדש, כך החלקים הנפשיים שלנו מתחדשים. לא רק שהתחדשות זו מתאפשרת בזכות החלום, אלא שבלעדיה נאבד את שפיותינו.
כשאנו הולכים לישון אנו נכנסים לתהליך של תרדמה בו אנו מאפשרים לגוף שלנו, לשרירים ולמערכות השונות להירגע בהדרגה. גם קצב פעילות המוח מואט ובשלבים עמוקים יותר של מחזור השינה תדר גלי המוח איטי עד כדי כך שהפעילות המוחית דומה לקצב פעילות המוח במצב של קומה (שלושה הרץ, שלוש פעימות בשניה).
במבט ראשון תהליך השינה נראה אקראי, אולם אין זה כך, הוא קבוע ומחולק לשלבים ותהליכים קבועים מראש אשר מתרחשים בכל לילה.
שינת הלילה שלנו מתחלקת למחזורי שינה בני כשעה וחצי. כל מחזור שינה מתחלק לחמישה שלבים בהם קצב פעילות הגוף והמוח מואטים, ובשלב בחמישי, האחרון, אנו נחלום. לאחר שהחלום הסתיים, אנו עוברים למחזור הבא. בתחילתו גלי המוח יהיו בתדר של גלי אלפא, הווה אומר שאנו נהיה כמעט ערים. בפועל, בסיום כל מחזור שינה אנו מתעוררים קצת וחוזרים שוב על תהליך השינה. כשאנו מתעוררים באמצע הלילה, זה בד"כ בסיום אחד המחזורים ולפני תחילתו של מחזור חדש.
אדם הישן שש שעות שינה יחווה ארבעה מחזורי שינה וארבעה מחזורי חלומות, כאשר כל מחזור שינה מתאפיין בסוג חלום המיוחד לו.
מחזורי השינה וסוגי חלומות
חלומות נוזליים
המחזור הראשון מתרחש לאחר כתשעים דקות ומסתיים בחלום שאורך כדקה או שתיים. רוב החלומות בחלום זה יהיו פראיים ונראה בהם טבע, תמונות נוף, לבה, עצים וכדומה. בחלומות אלו לא יהיה תוכן ממשי, אלא תחושה, רגש או חוויה טעונה ועוצמתית. אני קורא לחלומות אלו חלומות נוזליים כיוון שאין דרך לתאר אותם. הם חוויה טהורה ללא תוכן והם שוטפים אותנו כמו נהר השוטף אדמה יבשה.
חלומות נוזלים "מטפלים" באירועים קדומים של חיינו, ינקות עוברות, ואפילו ילדות מוקדמת. יש כאלו הטוענים כי חלומות אלו עוסקים בגלגולים הקודמים שלנו. אין בהם תחושה ברורה של ה"אני" ונחווה רגשות ובעיות עמוקות באופן לא מוגדר.
חלומות אנרגטיים (נבואיים)
החלום המתרחש בסיום המחזור השני הוא חלום חשוב מאד כיוון שכאן נמצא בדרך-כלל את החלום הקרוי החלום הנבואי, ואתו נעבוד רבות בהמשך על-מנת לחזק ולאמן את החלקים האנרגטיים שלנו. החלום האנרגטי מתרחש כשלוש שעות לאחר ההרדמות שלנו והוא נמשך כשלוש עד ארבע דקות. על חלום זה אפרט בהמשך.
חלומות פסיכולוגיים
את החלומות הפסיכולוגיים נוכל לפגוש בכל מחזורי השינה, אולם לרוב הם יופיעו בסיום המחזור השלישי, לאחר כארבע וחצי שעות. חלום זה אורך כ-5-7 דקות והוא "מטפל" באירועים ובבעיות מהעבר אותם הדחקנו, ואתם אנו מתמודדים שוב הלילה ומנסים לפתור אותם.
חלומות של יומיום
החלום של המחזור הרביעי מתרחש לאחר כשש שעות והוא עוסק ביומיום. חלום זה אורך בין 20 דקות לחצי שעה, ובדרך כלל נתעורר בסיומו. חלומות אלו "מטפלים" באירועי היומיום אותם הדחקנו, מהם התעלמנו או שסתם לא מספיק חשובים כדי שנזכור אותם.
מחזורי השינה הבאים: החמישי (לאחר שבע וחצי שעות), השישי (לאחר תשע שעות) וכן הלאה, אם יהיו, הם יהוו חזרה על אותו מחזור שינה רביעי.
באופן עקרוני לא מומלץ לישון יותר מחמישה מחזורים (בין 7 וחצי לשמונה שעות) ושינת יתר יוצרת התמכרות לשינה. במצב זה, נפגוש סימפטומים הדומים מאד לסימפטומים של חוסר שינה ובמיוחד עייפות רבה. כך, לרוב אלו המרגישים שהם "צריכים" לישון שעות רבות לא מודעים לכך שהם מכורים לשינה, ולא מבינים כי עליהם להיגמל. בדרך כלל בשנת יתר היא תוצאה של בעיה פסיכולוגית, ולרוב מומלץ לבדוק עניין זה. אולי האדם הישן רוצה לברוח מהמציאות.
בעולם החלומות אין זמן ומרחב. פעמים רבות אנו יכולים לטעות ולהאמין, כי החלום שאנו זוכרים, הוא החלום האחרון, אולם יתכן כי החלום שעמו התעוררנו התרחש במהלך הלילה, שעות רבות קודם לכן.
חלום אנרגטי (או בשמו המוכר – חלום נבואי)
בחלום האנרגטי אנו חווים חוויה אנרגטית נקייה. אין בה התערבות או שיפוט של הגוף הפיזי. למעשה, בכל יום אנו חולמים לפחות חלום אחד כזה ולעיתים אף יותר, אולם לא תמיד נזכור אותם, כיוון שלא תמיד גוף האנרגיה שלנו מספיק חזק על-מנת להעביר לנו את המסר כפי שהוא.
אז בכל זאת כיצד נדע כי אנו חולמים חלום נבואי? ובכן, לחלום הנבואי יש סממנים ברורים שכשהם מתקיימים אנו יכולים להיות בטוחים כי חלמנו חלום מסוג זה:
- זהו חלום קצר. אין בו סצנות מורכבות. יש בו חלק אחד קצר – וזהו!
- זהו חלום "חי". גדוש בצבעים, ריחות, תחושות ויש בו תחושה של חיים.
- זהו חלום שנזכור לתקופה ארוכה מאד. הוא לא ישכח מהר כמו החלומות האחרים והחוויה שלו תישאר אתנו זמן רב.
ישנם שני סוגים של חלומות אנרגטיים. סוג אחד, שכיח יותר, הוא חלום שאנו מכנים "חלום נבואי" והסוג השני הוא חלום שבו אנו פוגשים ישויות אנרגטיות.
חלום נבואי
גוף האנרגיה קשור עם ההוויות האנרגטיות שלנו אותן אנו אמורים להרגיש ולחוש בכל רגע בחיינו. גוף זה הוא חלל דמיוני העוטף אותנו, ובו נוכחות כל ההוויות האנרגטיות הקיימות. גם אלה שלא מומשו עדיין . דוגמא: אם יש לנו חבר בהודו אשר רוצה להתקשר אלינו בעוד 3 ימים, הנוכחות האנרגטית של שיחת הטלפון נמצאת בתוך הנתיב הרוחני שלנו כבר עכשיו. העובדה שהיא לא התממשה, אינה צריכה לעצור בעדנו מלחוש ולהרגיש אותה כבר עתה.
לעיתים קורה שאנשים רגישים מאוד יכולים במצב עירות לחוש אירועים הקיימים בחייהם מוקדם יותר, ואחרים אשר יכולים לחלום על האירועים כמה ימים קודם התרחשותם, ולכאורה להיות מופתעים מהתופעה. במהלך החלום הנבואי, אנו מתנסים בהכרת העולם ללא גוף פיזי, וחווים דרך גוף האנרגיה תחושות , אנרגיות ומצבי תודעה הקיימים כאן במציאות היומיומית האחרת. אנו מסוגלים לחוש את עולמנו הפנימי, את התכלית שלנו ואת הנוכחות של הצורות האנרגטיות הקיימות בנתיב הרוחני שלנו.
חלום אנרגטי
כשגוף האנרגיה שלנו יתפתח נוכל לפגוש ישויות בלתי אורגניות, המכונות לעיתים 'מדריכים רוחניים', ויחד אתם נוכל להעצים את החוויה הרוחנית הקיימת בחלום. המדריכים מסוגלים לעזור לנו לשלוט בחלום ולהיות מודעים לקיומנו בתוך החלום. הם יכולים להעביר לנו שיעור או מסר, וכן לסייע לנו לצאת למסעות בעולמות השונים הקיימים.
מפגש עם ישות הנו מפגש עוצמתי, אולם כשהגוף האנרגטי חוזר למקומו, המודעות והשליטה חוזרת לגוף הפיזי והגוף הפיזי "משתלט" על התהליך. הוא הופך את האירוע לארצי ונותן לו פירוש "הגיוני".
כך למשל מפגש עם ישות עלול להפוך לזיכרון של מפגש עם דמות בחיינו שנפטרה. לגוף הפיזי קל יותר להציג מפגש עם דמות מהעבר מאשר "להודות בכך" שנפגשנו עם ישויות. גם את מה שהישויות אומרות, הגוף הפיזי יכול לתרגם לא נכון, ולרוב רק חלק מהמסרים שאנו מקבלים דרך הגוף האנרגטי מגיעים למודעות שלנו.
אם המפגש עם הישות הוא מספיק עצמתי, או אם הגוף האנרגטי מספיק חזק, אז לא תהיה לגוף הפיזי ברירה אלא "להציג" את אשר התרחש במהלך החלום, אולם לרוב זה לא כך ולכן אנו נאלץ להסתפק בחשד שאכן התקיים כזה מפגש. אז איך נדע אם פגשנו ישות?
- זהו חלום נבואי שחלים בו כל הכללים (ראו פסקה למעלה).
- בחלום יהיו דמויות שנרגיש שהם לא רגילות, או לא שייכות. זה יכול להיות קרובי משפחה שנפטרו, אנשים מהעבר שלנו או אפילו סלבריטאים.
- בדרך כלל הדמויות יפנו אלינו עם מסר קצר או יבקשו שנעשה משהו.
- כשהגוף הפיזי לא מאפשר לנו לראות את הדמויות כלל, הרמז יהיה בכך שבחלום יופיע משהו הקשור לתקשורת למשל: טלפון שמצלצל, טלויזיה, רדיו, קולנוע, sms וכדומה.
- אם בחלום אנו נוסעים בכלי תחבורה (אוטובוס, רכבת) בו אנו לא נוהגים אך אנו רואים את הנהג – סביר להניח כי הנהג הוא הישות אתה נפגשנו.
- לרוב התחושה אותה נחווה במפגש עם ישות הנה פחד ולפעמים אנו נחווה תחושה של אינטימיות כאילו הישות נוגעת בנו. תחושות אלו לרוב הן תרגום לא נכון של המפגש העצמתי הנעשה במתכוון על-ידי הגוף הפיזי. לפעמים תחושות אלו גם הן ניסיון של הגוף הפיזי למנוע מאתנו להתפתח אנרגטית ולעבוד עם ישויות.
תרגיל
לפני הסוף ברצוני להוסיף תרגיל דרכו נוכל לחזק את החלום ואת החלום הנבואי. התרגיל אינו בא במטרה לחזק את הגוף האנרגטי, על כך נדבר במאמר אחר, אולם הוא נועד לגרות את המוח הימיני, המוח האינטואיטיבי, ובכך לחזק את עצמתם של החלומות בלילה.
העיקרון המנחה של תרגיל זה הוא "להטריד" את יד שמאל למשך שעה. האידיאל הוא לשים למשך שעה אחת כפפה רק על יד שמאל. חשוב כי התרגיל לא יארך יותר משעה, על-מנת שהמוח לא יתרגל, וכי הוא לא יארך פחות משעה על-מנת שהאפקט יהיה מקסימלי. אלו שלא רואים את עצמם הולכים עם כפפה רק על יד אחת, יכולים לשים או להוריד את השעון מהיד (תלוי אם אתם רגילים לנוכחות השעון או לא). אפשר גם לשים צמיד מטריד, אזיקון ועוד. חזרה על התרגיל בכל יום תאפשר לכם לא רק לזכור חלומות טוב יותר, אלא גם לזכור ולעורר את החלומות האנרגטיים שלכם.
בהצלחה וחלומות נעימים,
שגיא.
לרשימת המאמרים המלאה
חזרה לדף הבית: טארוט חלומות וקצת יותר