מאמרים בנושא: שינה

הסימבול קפה בחלום ובחיי היום יום

כיצד קורה ששלושת-רבעי אוכלוסיית העולם שותים קפה? האם מדובר בתמכרות המונית? או שקפה הוא סימבול המייצג את המקום שבו האנושות נמצאת? מדוע בעצם אנו שותים קפה?

להמשך קריאה »

מה גורם לנו לישון טוב בלילה ולהיות ערניים ביום?

עייפים לאחרונה? יש טריק פשוט ומדהים (שעובד!) שבעזרתו לא רק שנוכל לישון יותר טוב, אלא ממש נוכל לשפר את רמת הערנות שלנו במהלך היום ואת איכות השינה בלילה

להמשך קריאה »

לישון טוב בלילה ולהיות ערניים במהלך היום

מתברר שיש גורם מרכזי שבזכותו אנו יכולים לישון טוב בלילה ולהיות ערניים במהלך היום, ואם גם אתם רוצים לישון מעט שעות, אתם מוזמנים לקרוא ולגלות כיצד עושים את זה

להמשך קריאה »