חלומות

במאמרים אלה נלמד על הסוגים השונים של החלומות, על מחזורי השינה ואיך לשפר את איכות השינה, וכמובן על פתרון חלומות והבנת סימבולים שמופיעים בחלום.

פתרון חלומות הינו נושא מרתק שיכול לעור לנו להבין את עצמנו, מה מטריד אותנו וגם להתמודד ולפתור בעיות בעזרת הבנת חלומות.

למי שרוצה להעמיק יותר, וללמוד באופן מסודר קורס מקצועי של פתרון חלומות מומלץ לנסות את קורס פענוח חלומות – לעורר את העוצמה הפנימית וליצור שינוי בחיים דרך החלומות.

הר געש בחלום

הר געש בחלום

פתרון חלומות: חלמתי שאני בחדר שינה בבית של ההורים שלי, ושאנו גרים ליד הר געש שעומד להתפרץ. בחלום הייתי רק אני ואבא שלי (אמא שלי נסעה עם אחותי לעיר אחרת) שישן על הגג (במציאות, אין לנו גג), ומחדר השינה ראיתי את הר הגעש שכל הזמן הוציא עשן.

שינה טובה

שינת יום – כיצד נחזק את היכולת שלנו לחלום

כדי לעשות חלימה אנו צריכים למצוא כלים שבעזרתם נוכל להעצים את עצמנו מבחינה אנרגטית וכשזה יקרה החלומות שלנו יתעצמו מאיליהם.אחד התרגילים הקלים והמהנים ביותר שאני יכול להמליץ עליהם הוא העבודה עם שינת היום. כן, פשוט… לקרוא עוד »שינת יום – כיצד נחזק את היכולת שלנו לחלום

שינה טובה

איך לישון חמש שעות בלילה ולהיות מלאי מרץ במהלך היום – שאלות ותשובות

איך לישון חמש שעות בלילה ולהיות מלאי מרץ במהלך היום – חלק שביעי ואחרון האם יש קשר בין כושר גופני לאיכות שינה ורמת הערנות שלנו? האם כושר גופני יכול להשפיע על איכות הישנה שלנו, ואיך?… לקרוא עוד »איך לישון חמש שעות בלילה ולהיות מלאי מרץ במהלך היום – שאלות ותשובות

השפעת המזון והמים על איכות השינה ועל רמת הערנות שלנו במהלך היום

איך לישון חמש שעות בלילה ולהיות מלאי מרץ במהלך היום – חלק שישי בסיום המאמר הקודם, שעסק בשאלה החשובה: כמה שעות שינה אנו צריכים במהלך הלילה, הזמנתי בפייסבוק ובאתר שלי להגיב ולשאול שאלות כדי שאוכל… לקרוא עוד »השפעת המזון והמים על איכות השינה ועל רמת הערנות שלנו במהלך היום

שינה טובה

לכמה שעות שינה אנו באמת זקוקים?

לישון מעט שעות ולהיות מלאי מרץ במהלך היום – חלק חמישי – "כמה שעות שינה אדם צריך לישון בלילה?"זו השאלה הכי נפוצה שאני נשאל כמעט בכל הרצאה, שיעור או מייל שאני מקבל. וזו שאלה נכונה: כמה… לקרוא עוד »לכמה שעות שינה אנו באמת זקוקים?

שינה טובה

שנת צהריים ומנוחה בסוף השבוע

לישון מעט שעות ולהיות מלאי מרץ במהלך היום– חלק רביעי – עוד מעט מגיע סוף השבוע, איזה כיף!! מה נעשה בסוף השבוע? ננוח הרבה? נישן טוב? נשלים את שעות השינה שהיו חסרות לנו? פעמים כה… לקרוא עוד »שנת צהריים ומנוחה בסוף השבוע

מפלצות בחלום

מפלצות ושדים בחלום אינם נחלתם הבלעדית של ילדים. גם מבוגרים פוגשים מפלצות בחלום. ולרוב זהו סימן שקיים בנו קונפליקט פנימי בין שני חלקים הרוצים להתממש בו זמנית

חלום על צמח מרפא וטיפוס על בניין

חלום על טיפוס על בניין וצמח מרפא

פתרון חלומות: לאה חלמה שהיא מטפסת על בניין אך כשהגיע לפתח כניסה, היא לא הצליחה לעבור דרכו, נתקעה, אך גם ראתה שם צמח מרפא. האם זה אומר שהיא תקועה או שיש פתרון קסום שיכול לעזור לה?